submenu

Gezinsbond Linkebeek - Body in Balance Pilates

Pilates is een discipline waarbij snel vorderingen worden geboekt. Het bewijs hiervoor is dat het ook zeer populair is bij sterren.

Het werd oorspronkelijk uitgevonden om het lichaam terug optimaal te laten functioneren, de oefeningen werken namelijk op houding, lenigheid, uithouding en kracht (vooral buik- bekkenbodem-, bil- en (lage-)rugspieren).

Het is een mix van de Oosterse en de Westerse filosofie. Er zijn dus wat principes van yoga die erin voorkomen maar ook principes uit de fitness.

De oefeningen worden uitgevoerd op de mat met behulp van klein materiaal (bal, stok, rekker, powercircle…).

U kan vrijblijvend zaterdag 23/09/'17 om 10u of om 11u komen kennismaken met de Pilates en betaalt dan slechts de sessie (15 euro). U kan daarna een kaart kopen als u dat wenst.

Wat moet je meenemen: eigen matje.

Voor leden van de Gezinsbond:
100 euro voor een 10 (+ 1 gratis) -beurten kaart (4 maanden geldig)
•deze kaart is strikt individueel!
•Annulaties minimum 24u op voorhand

Voor niet leden van de Gezinsbond:
120 euro voor een 10 (+ 1 gratis) -beurten kaart (4 maanden geldig)
•deze kaart is strikt individueel!
•Annulaties minimum 24u op voorhand

Betalen aan de lesgever

tickets

  • nieuw

praktische info

genre

te gast, sport

adres

GC de Moelie - Exporuimte
Sint-Sebastiaanstraat 14
1630 Linkebeek