Yoga 'Hatha'

Wekelijks op zondag 'HATHA' van 10.30 tot 11.30 uur

Hatha Yoga is een klassieke yogavorm die fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning combineert om balans te brengen tussen lichaam en geest. Het is een toegankelijke yogastijl die focust op bewust bewegen, ademhaling en innerlijke rust. Ideaal voor zowel beginners als gevorderden.