Gezinssport Linkebeek PILATES
- Melissa Palomo
- [email protected]
- +32 479 38 88 89
Wekelijks op dinsdag van 18.15 tot 19.15 uur
Wekelijks op zaterdag 10.30 tot 11.30 uur
Pilates is een trainingsmethode die gericht is op het versterken van je spieren, vooral je buik, rug en bekken. Het combineert gecontroleerde bewegingen met ademhaling en helpt je houding, flexibiliteit en balans te verbeteren. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus en bevordert zowel lichaam als geest.
